Autogén tréning

Autogén tréning

Autogén tréning Az autogén tréning Johannes Heinrich Schultz német pszichiáter nevéhez fűződik és a relaxációs terápiák közé tartozik.[1][2] A hipnotikus állapotba merülő emberek beszámolóit tanulmányozva, J. H. Schultz arra lett figyelmes, hogy bizonyos élettani változásokhoz különböző testérzetek társulnak.[3] A módszer,

Show Buttons
Hide Buttons
designed by Honlapdiszkont